الرئسية
::
مـــــنتـدى الصــــحة والطـــــب
حساء البطاطا مع السبانخ
كاتب الموضوع
رسالة
القلق
مشرف ملتقى الشهيد ياسر عرفات
العمر : 15
سجّل في : 13 فبراير 2008
عدد المساهمات : 533
العمر : : 15
احترام قوانين المنتدى : :
الدولة : :
موضوع: حساء البطاطا مع السبانخ
2008-04-20, 19:33
المقادير :
2 ملعقة زيت زيتون
1 بصلة متوسطة مقشرة ومفرومة
1 سن ثوم مبشور ناعم أو مدقوق
1 ملعقة صغيرة من أوراق الزعتر المجفف
400 غرام بطاطا مقشرة ومقطعة إلى مكعبات.
4 أكواب من مرقة الدجاج
حزمة من السبانخ مغسولة ومفرومة
2/1 كوب من مسحوق الحليب
عصير نصف حبة من الليمون
طريقة التحضير:
1- يسخن الزيت في قدر كبيرة ويضاف له البصل ومن ثم الثوم والزعتر. تغطى القدر ويحمر الخليط على نار هادئة 3-4 دقائق مع التحريك من وقت لأخر.
2- تضاف البطاطا الى خليط البصل، وتغطى القدر وتترك على النار 3-4 دقائق أخرى مع التحريك من حين الى أخر.
3- يضاف مرق الدجاج وتترك القدر على النار حتى تغلي، ومن ثم نخفض الحرارة وتترك القدر على نار هادئة مدة 20 دقيقة أو حتى تصبح البطاطا طرية.
4- يضاف السبانخ ويترك القدر على النار 3-4 دقائق أخرى.
5- يسكب الحساء في الخلاط الكهربائي ويضرب على دفعات .
6- يضاف مسحوق الحليب للخلاط.
7- يقدم الحساء ساخنا أو يترك حتى يبرد، قبل التقديم مباشرة يعصر قليل من عصير الليمون الحامض فوق كل وعاء تقديم.
_________________
حساء البطاطا مع السبانخ
صفحة
1
من اصل
1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الرئسية
::
مـــــنتـدى الصــــحة والطـــــب
الرئسية
::
مـــــنتـدى الصــــحة والطـــــب