الصفحة الرئيسيةس .و .جابحـثالتسجيلدخول
ارسل الموضوع الجديد   رد على الموضوع
 حساء البطاطا مع السبانخاستعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
القلق
مشرف ملتقى الشهيد ياسر عرفات
مشرف ملتقى الشهيد ياسر عرفات



العمر : 15
سجّل في : 13 فبراير 2008
عدد المساهمات : 533
العمر : : 15
احترام قوانين المنتدى : : http://i34.servimg.com/u/f34/11/14/55/92/111010.png
الدولة : : http://i28.servimg.com/u/f28/11/20/39/12/flag211.gif

مُساهمةموضوع: حساء البطاطا مع السبانخ   2008-04-20, 19:33

المقادير :
2 ملعقة زيت زيتون

1 بصلة متوسطة مقشرة ومفرومة

1 سن ثوم مبشور ناعم أو مدقوق

1 ملعقة صغيرة من أوراق الزعتر المجفف

400 غرام بطاطا مقشرة ومقطعة إلى مكعبات.

4 أكواب من مرقة الدجاج

حزمة من السبانخ مغسولة ومفرومة

2/1 كوب من مسحوق الحليب

عصير نصف حبة من الليمون

طريقة التحضير:
1- يسخن الزيت في قدر كبيرة ويضاف له البصل ومن ثم الثوم والزعتر. تغطى القدر ويحمر الخليط على نار هادئة 3-4 دقائق مع التحريك من وقت لأخر.

2- تضاف البطاطا الى خليط البصل، وتغطى القدر وتترك على النار 3-4 دقائق أخرى مع التحريك من حين الى أخر.

3- يضاف مرق الدجاج وتترك القدر على النار حتى تغلي، ومن ثم نخفض الحرارة وتترك القدر على نار هادئة مدة 20 دقيقة أو حتى تصبح البطاطا طرية.

4- يضاف السبانخ ويترك القدر على النار 3-4 دقائق أخرى.

5- يسكب الحساء في الخلاط الكهربائي ويضرب على دفعات .

6- يضاف مسحوق الحليب للخلاط.

7- يقدم الحساء ساخنا أو يترك حتى يبرد، قبل التقديم مباشرة يعصر قليل من عصير الليمون الحامض فوق كل وعاء تقديم.

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حساء البطاطا مع السبانخاستعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الرئسية :: مـــــنتـدى الصــــحة والطـــــب-
ارسل الموضوع الجديد   رد على الموضوع