تعليمات بسيطة .. لأسنان قوية ونظيفة

من أجل المحافظة على نظافة الفم وصحة الأسنان ، ينصح أطباء الأسنان الناس بالالتزام بتعليمات بسيطة ، وهذه التعليمات تشتمل على 3 خطوات رئيسية :



الخطوة الأولى للعناية اليومية بالأسنان هي تنظيفها بفرشاة الأسنان، ولكن هذا التنظيف للأسف لا يصل إلى كل الأماكن في الفم ، لذلك من الضروري تنظيف المساحات بين الأسنان بعد ذلك بالأدوات المناسبة ، ولكي يكون الفم كله نظيفاً تماماً، فمن الضروري إنهاء عملية تنظيف الأسنان بالمضمضة بالسائل ضد البكتيريا.



الخطوة الثانية ، لأن الفلورايد يقوي مينا الأسنان، ينصح الأطباء باستعمال معجون الأسنان الذي يحتوي على الفلورايد ، حسب ما ورد بجريدة " القبس ".



الخطوة الثالثة ، عند الشعور بألم خفيف ، فمن المفيد وضع ضماد دافئ على الفك أو المخدة السائلة الصغيرة ، ولكن يجب عدم استعمال الضماد الدافئ في حالة الألم المتذبذب ، الذي يدل على الالتهاب المتكون ، بدل ذلك ضعوا كيساً من الثلج لمدة 5-10 دقائق على مكان الألم والذي سيمنع التورم من أن يزداد ويخفف من الألم جزئياً ، في جميع الأحوال يجب زيارة الطبيب في أسرع وقت.